こんにちは
快晴！！ですね
また少し気温が上がるみたいですよ
寒いのが苦手なのでうれしいです
が、朝晩の寒暖の差や毎日のように違う気温の差に
体調崩さないようにしないと
皆さんも気をつけてくださいネ
今日は最近お勉強中の
ヘッドマッサージでよくでてくるツボ
百会（ひゃくえ）
に、ついてです
百会の『百』は、たくさん・多種多様などの意味で
『会』は交わるという意味です
百会は多くの経路と交わるところにあり
いろいろな効果が期待できる重要なツボ
万能なツボです
百会の場所・・・頭頂部にあるツボ。両方の耳に親指をいれて、両方の手の平全体で頭を覆うようにしたときに中指が合わさるところにあります
百会を指の腹で押さえたり
グリグリと少し刺激してみたりなど
ご自分の気持ちのいい感じでやってみてくださいね
