８月になって…かなり経過していますが
先月７月も色々とありました…
猛暑、酷暑が印象的ではありましたが
個人的な事で言えば～
ほぼ週７でジムに通う様になって…
なかなかブログを更新する時間が
無くなってしまった事が大きいのかも
①いつも通っている自宅から近いジム（土、日、月、火、水）
それに追加して～会社に近いジムにも入会（木、金）
普段はマシンを使う筋トレとかしないので
スタジオでのレッスンばかり…
これまで木曜、金曜は仕事終わりは
ブログ更新したりとか…ジムは休んでたのですが
ちょうど良いスタジオレッスンのあるジムを
見つけてしまって…
会社からも車で数分なので帰りに寄りやすくて
ほぼ週７でジムに通う生活になってしまいました～
学校の部活じゃないんだら…自由に休めばいいのに
自分で追い込んでる？
はじめての『クチコミ』投稿にも書いたのですが…
『仕事の帰りや休日にジムに通うアラフィフの男性です。
元々、身体を動かす事が好きだったので
自宅で日々トレーニングをしていましたが
長男がジムに通いたいと言い出した事から
一緒に入会する形でジムに通いた始めた事が
切っ掛けです。
これがコロナ前の事なので…今から数年前の出来事です。
最近はウェイトトレーニングよりも
スタジオレッスンの方がメインになっています。
普段は、そちらのジムで御世話になっている
インストラクターさんが
こちらのジムでもイベントをやると言う事で
はじめて単発で単身参加させて頂きました。
イベントが楽しかったのは…もちろん馴染みの先生の
レッスンだったからと言う事もありますが
イベントに参加されている～
こちらのジムに通われている会員さんも
初参加の人に対して壁を作る事もなく
受け入れて頂けている感じで良かったですし
スタッフの方もいい意味で堅苦しくなく話しやすいので
居心地良く感じました。
会社から車で数分の距離感で通いやすい事と
良心的な月会費や割引き制度などもあって
７月から入会する事に決めました。
２４時間のジムなのに…フルで参加しても
この価格でいいんですか？って…
ちゃんとシャワー室もありますから～
トレーニング後もサッパリして帰れます！
何か不安があるとすれば
土、日、月、火、水で通っているジムと
ここでのレッスンも木、金で参加すると
週７でジムに通う事になります…
そんな生活をしていても良いのでしょうか？
スタジオレッスンが楽しいので
仕方ないのですけれど… いつ休みにしようって悩み♪
間違いなく評価は⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️！』
近況は…こんな感じ～
②２０２２年１０月の白内障手術から２年弱
『後発白内障』って診断から
追加で手術（レーザーで数分）する事になりました！
元々、左目の網膜剥離で視力が弱かったので
白内障の手術（水晶体の入れ替え）で
視力アップ（右目と同程度）しましたが…
その後、手術した左目がコンタクトレンズが
汚れてる様な霞んだ見え方～
白内障手術後に出る人も意外と多い症状らしく…
レーザーによる処置をしてらいました～
白内障手術をした大学病院の予約（約１ヶ月待ち）をとって
当日は検査をして…その日のうちにサッサっと
手術って言っても横になる訳でもなく
検査で使う様な装置に座った状態で頭を固定して
レーザーを３～５回、チッチッって照射したイメージ
その日は目薬の麻酔も効いてるので…ぼんやり
次の日にはクリアにスッキリ見えた印象です♪
このままの状態を維持したいですねぇ
健康は大切！
目と歯は定期的に検診してますよ～
適度な運動と適度な食事管理…
最後まで動ける身体が理想的♪
