皆さま、この暑さでばててませんかー??
私は夏バテ対策としてネバネバ食品をよく食べてますー。
モロヘイヤ、納豆、オクラ。
炭水化物を控えて野菜とタンパク質を中心にした食生活&ヨガで汗だしたり。
でも痩せないんですよねー。
なぜならハイカロリーなおやつが好きだから(笑)
ショートサイズじゃ物足りないね!
一気飲み(笑)
そしてダブルやら、雪だるまやら31の誘惑に勝てず。
グアム土産のパンケーキ&チョコ。
チョコに至ってはあっという間に無くなって写真に残せず(`∀´)
まくちゃんありがとー!美味しかったよー!
ぼちぼちダイエットも頑張ります| 壁 |д・)
私は夏バテ対策としてネバネバ食品をよく食べてますー。
モロヘイヤ、納豆、オクラ。
炭水化物を控えて野菜とタンパク質を中心にした食生活&ヨガで汗だしたり。
でも痩せないんですよねー。
なぜならハイカロリーなおやつが好きだから(笑)
ショートサイズじゃ物足りないね!
一気飲み(笑)
そしてダブルやら、雪だるまやら31の誘惑に勝てず。
グアム土産のパンケーキ&チョコ。
チョコに至ってはあっという間に無くなって写真に残せず(`∀´)
まくちゃんありがとー!美味しかったよー!
ぼちぼちダイエットも頑張ります| 壁 |д・)