洗顔や体を洗う、髪を洗う。
「洗うこと」ってキレイになるし、スッキリするし、気持ちいいですよね＾＾
でも、使っている洗顔フォームやボディソープ、シャンプーは、汚れや皮脂を取り除く洗浄力に優れ過ぎて、必要な皮脂も奪われるので、肌が逆にカサカサになるケースに。
化学的な界面活性剤が入っているものも多くあります。
特に、昔はそういう「化学的なもの」が多かったように思います。
子どものころ、ばあちゃんちにあった、メ〇ットとか、ママレ〇ン、昔のビ〇レ（特にクール系）とか、洗浄力あるけど、肌が弱いと荒れる。
わたしは、メ〇ット使うと、頭かゆくてフケが出てたっけ。
頭がカユイ・肌がカユイは、乾燥が原因です。
先ほども言ったように「洗浄力は必要な皮脂まで奪うので乾燥肌の原因」になります。
今の時代は、アルコールフリー・ノンシリコン・天然由来成分配合・無鉱物などの謳い文句を耳にするようになりましたね。
先輩の失敗やダメなことを見て、「こうした方がいいね」ってなるから、昭和時代より平成後期・令和の方が、使うものが優しい気がします。
そんなわけで、冬は乾燥肌の自分は、朝の洗顔はお湯で濡らしたタオルで、肌にそっと蒸しタオルのようにポンポンと拭くだけです。
ゴシゴシすると、肌が痛むのでやりません。
体も髪も、洗浄力のあるものではなく、優しい成分のもので洗うのがいいですね。
究極「お湯で洗うだけ」でもいいそうです。
とはいえ、泡で洗うから汚れが取れてスッキリする！というのもあるので、そこは自分のペースですね。
わたしは、朝の洗顔は蒸しタオルですが、夜はメイク落とし・洗顔フォームのW洗顔しないと気持ち悪いです^^;
ので、メイク落としと洗顔フォームは、天然由来成分のこじりのフェイシャルでも使っている良品を使ってます。
（※宣伝ではないです^^;）
個人的な意見ですが、化粧水は安い物でもいいと思います。
しかし、「肌を洗う」洗顔フォームは、成分内容はチェックした方がいいです。
＜成分チェックのポイント＞
界面活性剤や鉱物油やパラベンが入ってるのは、肌に負担が大きく、必要な皮脂を奪うので、それらが入ってない天然由来成分のものが肌に優しくていいかなと思います。
高価な洗顔フォームが良くて、安いのはダメ。とかでないです。
プチプラでも、しっかり成分内容をチェックすれば優秀なスキンケア商品は、今はたくさん売ってますからね＾＾
それでは、皆さん今日も素敵な1日をお過ごしください。
ありがとうございました。
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