そういえば、皆さんは今年の目標は立てたでしょうか？
- 毎月3万円貯金する
- 5キロ痩せる
- 転職する
- 趣味を極める・結果を出す
- 女子力アップ
- 感情的になって怒らない
- 健康に気をつける
- 好きなアイドルのコンサートに行く
- 旅行で好きなところに行く
- 起業する
- 婚活して結婚をする
などなどでしょうか？
わたしも、手帳には目標は書いたけど。。毎年おんなじこと書いてるなぁと。
わたしは、そこで考えたのですが、わたしの1番の優先順位は「健康」です。
お金があろうが、時間があろうが、自由を手に入れても健康でないと、好きなことが出来ません。
若いうちは、ピンとこないけど、だんだんとそう思うようなりました。
なので、健康になる！という目標はざっくり過ぎるので、
そもそも、不健康ではないのでね^^;
わたしは、ずっと思っていたのが「料理」です。
健康の基本「食事」です。
ちょっと、気を緩めるとすぐに適当な食事をしてしまうんです。
カロリーメイト的なものでお昼や朝ごはんを済ますことすらあります＞＜
しかも、ながら食いとか。ブログ書きながらとか、YouTube見ながらとか。
なので、わたしの今年の目標は「料理を楽しむこと」です。
母のように、毎日あんな旅館みたいな朝食は出来ないが、せめて3食食べたいですね。朝あんま食べないんで。
食事・運動・睡眠が大事といつもわたしが何度も言ってますが、
おそらく、この中では「食事」が40点くらいでしょう。
運動は、ウォーキングのみで60点かなぁ。最近、筋トレとストレッチさぼってます^^;
睡眠は、以前は6時間睡眠を最近は7時間半睡眠にしたら、良い感じです。
妹の旦那さんが「食べることが好き」で、「だから料理をする」人なんです。
わたしも、そういうのいいなぁと。
わたしも、食べるの好きなのに、「めんどう」が上だし、グルメでないので、同じもの毎日食べてもOKみたいなところがあるんでねぇ。
うちの旦那はんですか？
食に執着は全くないですねぇ。。。
「何食べたい？」と聞いて、食べたいもの聞いたことないよ。
「なんでもいい」ですからね。まあ、ある意味、楽なんですよ。
それもあって、わたしも食事が適当になるのもある（人のせいかよ）
そんなこんなで、今年の目標は「料理を楽しみながら、健康的な食生活を送る」です。
これ書きながら、チョコ食べてる自分をまず往復ビンタしてから言え！という感じですがね。
それでは、皆さん今日も素敵な1日をお過ごしください。
ありがとうございました。
楽天市場で買って良かった物・リピ買いしてるもの載せてます
↓↓↓
