おはようございます。こじりです。
40代以降は、痩せにくいと言います！
それは本当だと、身にしみて思ってます。
だからって、痩せないわけではない。
ちゃんと減ります！
今こじり式ダイエットしてる50代のお客様は、1ヶ月で約2キロ減ってます。
間食のお菓子は毎日食べてる。
それでも痩せるんです。
わたしも指導者として、ぽっちゃりは良くないので気をつけてたら
先月より全然ランニングサボっていても、1キロくらい減りました。
1キロなんて誤差の範囲はさておきね。
やっぱり食事かキーポイントか！
それは半分正解で、半分は不正解。
お客様は、毎日お菓子食べても痩せてるって時点でそうですよね。
バランス良く食べる！
それも半分正解で半分不正解。
運動する。これも半分正解、半分不正解。わたし全然ランニングサボってるのに減ってるからね。
わたしが1番身にしみて思ったのは
適量です
それがなかなか出来ない？
あるコツさえ習得すれば、出来ると思います！
そのコツとは？
ダイエットに興味ある方は、お話だけでもっていうカウンセリングは無料ですのでお気軽にお問い合わせ下さい。
もちろん、押し付けな勧誘はしないのでご安心下さい。
決めるのは、自分です。
わたしではない。
だから、押し付けはしません。
話をまずは聞いてから、自分で決める！
それが一番納得ですよね。
それと、半分正解と半分不正解って言葉が何度か出てきましたが
世の中の常識が、当たり前だという概念は捨てていいと思います。
朝はしっかりバランス良く食べないとダメ。
運動しないとダメ。
世の中の常識が必ずしも自分に合ってるとは限らない。
そう思って斜め上から見る角度でダイエットを見ると違う世界が見えます。
トラファルガーロー君も言ってます
「場所を変えなきゃ見えない景色があるもんだ」
自分の中の常識や、刷り込みを手放してみると違う世界が見えるなぁって思うのでありました。
7月は予約終了しました。
ご予約ありがとうございました！
8月はまだ空いてますので、遠慮なくご予約下さいませ
ありがとうございました。