継続が目標です！
息切れ気味です😭
自分で自分を褒めてモチベーションを上げていきたい…😭✨
🫧頑張ったこと🫧
🫧夜間起きた時にスマホ見ない
（文字通り。夜通し寝れなくなってきた今日この頃。この時間帯のスマホの誘惑すごくないですか…！？😭葛藤の末、見ずに再入眠できました！！見ない方が良いに決まってるけど、難しい！でも頑張った！）
🫧テレビ見ながらストレッチ
（寝かしつけ後、楽しみにしてた録画番組を見ながらストレッチ！気持ちよかったです！）
息切れ気味だけどぼちぼち継続しよう！！
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