セルフウォッチ

こんにちは、ココロスクールのおかちゃんです

本日は、
ココロスクールの３つのコース(セルフチャージ・セルフウォッチ・共鳴カウンセリング)
のうち、セルフウォッチの授業日でした

セルフウォッチとは…

古い想念を変え、スピリチュアル的にも物質的にもより良い変化をもたらすために大切なのが「セルフウォッチ」です。
これは実質的なスピリチュアリティに繋がる方法です

その手法には
「マインドウォッチ」…　　自分の想念を観察していくこと。
「ワードウォッチ」…　　　自分が言った言葉を俯瞰すること。
「アクションウォッチ」… どんな行動を起こしたかを観察すること。
があります。

何を感じ、言葉にし、どう動くか。
あなたの内面にじっくり向き合うことで新たな気づきが得られます。

私たちのココロ・アタマは常に回転し、何かを考え、感じていますが、それを瞬時に誰かに伝えられるほど、私たちは自分の思考・感情を理解していないことがほとんどです。
それを理解し、言葉、行動と、目に見える形で表すことによって、
思い描く「幸せ」や「成功」を現実化する道が開けるのです

そういった手法を皆様にお伝えし、また実際にワークをしました

～例えば、マインドウォッチのやり方は～
必要なモノは鉛筆とメモだけ(*^▽^*)

①メモ帳を常に携帯して「いい想念」と「嫌な想念」が湧いた時鉛筆でメモ
②その日の終わりにノートの見開き右ページに「いい想念」、左ページに「嫌な想念」を鉛筆で書く
③１ヶ月に１回、新月の日に「嫌な想念」→「いい想念」に書き換える
こうすることで、客観的に自分の想念を観察し俯瞰することができます！


もし興味を持たれた方は、まずはぜひ！！
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明日の自分を変えていこう！
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～自分価値を上げるための法則～

あなた自身が変わることで周りの世界も変えられます！
今から新しい一歩を踏み出しましょう！

2011年初めての開催!!
2月26日（土）18：00－20：00
＠東京・渋谷（フィットバランス療術学院）