醍醐味を感じた
この３日間の献立
子供の成長も
親の老化現象も
日常は刻々と変わっています。
食生活も
身体の変化や
生活スケジュールに合わせて
整えていくことが
大切と感じます。
ストックしておける食材や
フレッシュな食材
作り置きのお惣菜も
献立にうまく組み込める
献立力をつける日々の
努力が少しずつ身について
きている気がします。
食事を作るのが
少し楽しくなってきました。
苦になるときもありますが、
簡単メニューも考案しておくと
いざという時
役に立ちます。
崎陽軒のシュウマイ様や
行きつけのお肉屋さんのお惣菜も
強い助っ人になってくれます。
街のお豆腐やさんの
美味しいお豆腐も
食卓を彩る一品です。
同じものを一緒に食べるのが
理想ですが、
生活スケジュールが
子供と大人、それぞれなので
例えば、塾や習い事がある日は
朝、お父さんのお弁当と一緒に
子供の夕飯を作っておくと
食事がスムーズにとれますね。
一日目
パンにシチューの朝
これ息子
こちら娘
お父さんのお弁当
子供の晩ごはん
デザート
お父さんへパスタ弁当、おやつ付き
子供の塾前、晩ごはん
焼きそばとマヨポテパン
二日目
朝ごはん
お父さんのお弁当
炒飯に厚揚げ(塩胡椒味)
子供の晩ごはん
デザート
三日目
朝ごはん
焼きそばとマヨポテパンお肉屋さんのムネ肉の唐揚げ
帰宅後
ヨーグルトとゼリーでシメました。
