マラソンから明けて6日間。
体は、ほぼ日常状態に戻っている。
力を抜いてセルフスキャン・・・。
左の腰は、相変わらず。
右脚、ハムストリングに違和感。
左の肘、これは五十肩の一種か?
それから、足底に軽微な痛み。
レースシューズで42キロ走ったから?
今朝は、無理せず疲労抜きジョグ。
10キロはやめて、8キロにした。
ん~~、気持ちいい。
こんなに楽しいのに。
走らないヒト、もったいないよ!
馬入の河川敷は、ただいま工事中。
3月中には終わると思うけど?
もっと走りやすい快適な道になる!
よし、早く完全復活しよう!!
※
多摩川河口を六郷というように、
相模川河口は、馬入と呼ばれてます。
体は、ほぼ日常状態に戻っている。
力を抜いてセルフスキャン・・・。
左の腰は、相変わらず。
右脚、ハムストリングに違和感。
左の肘、これは五十肩の一種か?
それから、足底に軽微な痛み。
レースシューズで42キロ走ったから?
今朝は、無理せず疲労抜きジョグ。
10キロはやめて、8キロにした。
ん~~、気持ちいい。
こんなに楽しいのに。
走らないヒト、もったいないよ!
馬入の河川敷は、ただいま工事中。
3月中には終わると思うけど?
もっと走りやすい快適な道になる!
よし、早く完全復活しよう!!
※
多摩川河口を六郷というように、
相模川河口は、馬入と呼ばれてます。