ででーん。
もやしのナムル
やみつきピーマン
煮卵
サラダチキンを作りました
生春巻き
10日1回の楽しみ業務スーパー
キムチチゲの予定です
またまた
大好きな大好きな
業務スーパーへ先日行ってきた
わたしの味方。
今回は
調味料の購入が多くて
3500円も買ってしまった、、
でも
大好きなコチュジャンとかも買えた
さてさて
今回の作り置き
もやしのナムルナムルをレンジで5分チンして
ごま油、塩、一味唐辛子、鶏ガラの素、ゴマを入れて混ぜたら完成！！
やみつきピーマン細切りにしたピーマンをレンジで3分チンして
ツナ、ゴマ、塩、コショウ、かつおだし、ごま油を入れて混ぜたら完成！
もやしは1袋が19円
ピーマンは15個で158円でしたー
あとはいつもの
煮卵
そしてそして
今回はなんと
お家で
サラダチキンを作りましたむね肉が良かったのですが
2キロからしか売っていなかったので
もも肉1キロを購入。
皮を取り除いたもも肉に
塩、コショウを振って揉み込む。
その後、ジップロックに入れて
適当な量のお酒とローリエなどを入れて
一晩冷蔵庫へ
次の日
炊飯器に熱湯とジップロックのままのお肉を投入して、保温を押して1時間で完成
写真も載せてみますね
サラダチキンを使って
生春巻きレタス、水菜、はるさめ、クリームチーズ、煮卵、サラダチキン、ライスペーパー
見た目が汚い。。
わたしの節約、自炊生活はいかがでしたか？
今日の夕飯は
キムチチゲの予定です昨日は夜に
新しい生地でマグネットを作りました
プレゼントやお土産にいかがですか？？
くるみぼたんアーティスト
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