最近のわたしの体調について
少し書いてみようかなと思います。
そして、心の病はいつあなたもなるかわかりません
そして、わたしの病気、体調を書く事で、被災地の方の精神状態も同じ、それ以上だとお考えいただければと思います。
早速、今まで公表してきたPTSD
PTSDは、とても怖い思いをした記憶がこころの傷となり、 そのことが何度も思い出されて、恐怖を感じ続ける病気です
PTSDとは、命の危険を感じたり、自分ではどうしようもない圧倒的な強い力に支配されたりといった、強い恐怖感を伴う経験をした人に起きやすい症状です。その怖かった経験の記憶がこころの傷（トラウマ）として残り、さまざまな症状を引き起こしてしまうのです。
わたしの場合は、あの津波がきた時に、自分の死を覚悟してからだと思います。
わたしの症状としては、常に、今地震が起きたらどうしようと考えながら毎日過ごしていること。
電車やバスに乗っている時は、その不安感から、電車に乗るのが怖くなったりします
いつも不安にかられている
そんなところでしょうか
そんな事を考えてる事が、ストレスとなって毎日積み重なっていくのです
症状としては、不眠症、不眠症からくる不安感、ちゃんと仕事できるだろうかなどの、、それで月の半分は偏頭痛に悩まされています
夢が全て水に関する夢
誰かを助けられない夢
それで、夜中に過呼吸になります
常にめまいがすごい
頭がぼーっとしてる
そんなところでしょうか。
今あげた症状は毎日の事です
最近はそんな自分にも慣れてはきましたが、やっぱり、辛いです
そんな方が東北にたくさんいると思うと、少しでも元気になっても、いたいと思う。
だから、支援活動をしています
なので、不要品の古着Tシャツや保冷剤、ホッカイロがありましたら、支援をよろしくお願いします。
見た目じゃ本当にわからないです
わたしの日記を見てても
元気にやってるなと思うでしょう
でも、病気に理解がある人としか
なかなか会えません
自分のストレスが溜まる事は避けます
とりあえずPTSDについて
わたしの経験と今を書かせてもらいました
よろしくお願いします。読んでくださりありがとうございます。
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