今日は息子と旦那、義両親と甥姪と一緒に備北丘陵公園へ〜
朝:4枚切りトースト+クリームチーズ、ヨーグルト+りんご1/4+バナナ1本+手作りオレンジピール20g、ディカフェ
すこし遠いので、万一のことがあると困るわたしはお留守番。
交通安全フェア？みたいなので、パトカーや白バイが来てて、帽子かぶって運転席に座らせてもらったりしたそう
大きなふわふわバルーンや、アスレチックも楽しんだそうな。
旦那から画像もらえてないので、楽しそうな様子がぜんぜん伝わらなくてすいませんww
8時半にはうちを出て、夜ごはんも義実家で食べてきたのでほとんど12時間？！わたし、おうちにひとりでした
こんなにひとりで過ごしたの、いつぶり…？！
少し買い出しに出た以外家にいたので、むっちゃゲームしたったわww
それでもまだクリアできてないシャリーのアトリエ…出産前に1周目クリアしておきたいのに…！！
はー、次にこんなにひとりで過ごせるのはいつになることやら。
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今日の摂取カロリーは、約2100kcal
朝:4枚切りトースト+クリームチーズ、ヨーグルト+りんご1/4+バナナ1本+手作りオレンジピール20g、ディカフェ
昼:ソーセージカレーの残り、さんま飯、アボガドトマトグレフルサラダ+ベビーリーフ、ちくわの磯辺揚げ、5種類の豆と玉ねぎのかき揚げ、わかめと椎茸の中華スープ
夜:食塩無添加トマトジュース
間食:セブンの抹茶パフェ、バターピーナッツひとつかみ
パフェ、ほんまはローソンのGODIVAコラボのが食べたかったんですが売り切れで
でもパフェ食べたいモードだったのでセブンで買いました。セブンの和パフェはハズレがないです。うまーい！でもGODIVAコラボパフェ食べたーい！
買い出しに出たときに、昼ごはんのメインが足りないなー(昨晩作った麻婆豆腐は男どもに全部食べられた)と惣菜コーナーで揚げ物買ったけど、すんごいおなかに溜まってw
体重怖かったけど夜測ったら前日比-0.3kgでホッ。
朝の体重は、前日比-0.5kg。
健診日朝から+0.1kgまで戻りました
GW(不摂生週間w)に本格突入する前にほぼ戻せてよかったです…！
ちなみにGWに食べるものリスト
＊中華ディナー
＊ビッグマックBLT
＊BBQ
gramのプレミアムパンケーキ諦めきれないけど、GWは整理券とるの厳しいだろうなー…！