2023-03-24
皆さんこんにちは
健康道先案内人
「健康オイルマスター」
COVAさんです
私はよく酸素のについての投稿をします
酸素はとっても大切ってお伝えするのですが
当たり前すぎてピンと来ないようなんです
そりゃそうだ
そう思うのです
どうやって言語化して伝えたら良いのか・・・
当たり前のものだから
多少は少なくなっても体感しないし
それが体調の変化を起こしても
それほど慌てないのだろう
でも
ミネラルが足りないと言われると
食事を気にしたり
サプリを探してみたりする
人の体に存在する元素は約60種類と言われていて
ミネラルが私たちの体全体に占める割合は
大きくないからかもしれない
もっとも多いのが酸素の65%
次が尿素が18
水素で10%
窒素で3%
残りの4%がミネラルです
つまりミネラルは
全体の4%しか占めていない
この4%分がないと
私たちは生きて行けず
非常に重要な4%と言うことになる
確かに
この数字だけ見ればそうなのだが・・・
見方を変えて
全てが100％でなければ
生きていけないと考えた場合
酸素が65％なければ死んでしまう
ならば酸素が重要なんじゃない？
4％のミネラルも大切ですが
摂取しなくてはいけない割合からしたら
全体の4％とも言える
まぁ
どちらが大切って話ではないが
実際にミネラルが足りないっ！
って実感して苦しくなったりはしないでしょ
足りなくなれば
身体が異変を教えてくれる
酸素の場合はそれが
死に直面している訳で
重要な物質だからこそ
刻々と呼吸をして取り込んでいる
そんな風にも言える
まぁ
何にしても
酸素は大切だってお伝えしているのですよ
覚えているかな？
「健康オイルマスター」
以前は「酸素マスター」として
投稿してました
※
今日の一枚
「 Universe Has Your Back 」より
I CHOOSE
LOVE
NO MATTER WHAT
たとえ何があろうと私は愛を選択します
