涙を流す(20160716)

今日一日のアファメーション
『7月16日　涙を流す
　涙は大切な役目をします。心を清め、心の痛みを流し、古い傷をいやし、人生を新しい方向へ向けるチャンスを与えます。悲しみを感じられるだけ感じ、嘆き、失ったものの喪に服し、捨て去るべきものは捨てていかないと前に進めません。
　涙が外に出ないで中にたまってしまうと、思ってもいないところで、思ってもいない形になって出てきます。欝になって自分を虐待したり、病気になったり、他人にやつあたりしたりして、怒りを爆発させたりします。
　悲しいときは、涙を流しましょう。声を出して泣きましょう。信頼する仲間の前で泣きましょう。仲間と支えあって、涙を流しましょう。』


悲しみは我慢してると怒りになってくるね。
うつも怒りをため込んで出せない人がなるっていう。
ある程度は吐き出したほうがいいね。ただ、むやみに出すと迷惑になる。私はあまりに人の悲しみや怒りのはけ口なってきたから、自分がそうするのも嫌だと思ってしまうし、すごい勢いで吐き出す人が怖くてしょうがない。


今日の聖句
『ああ深いかな、神の知恵と知識との富は。そのさばきは窮めがたく、その道は測りがたい。
ローマ人への手紙 11:33』

人知を超えてるからね。まだまだ底なしの知識と知恵と愛を持つ神だと思えたら幸せだね。そんな神様が私の見方だもん。
今日も一日お守りください。そして御心がかないますように。


西尾和美の今日一日のアファメーションのサイト

心の傷を癒すカウンセリング366日 (講談社+α文庫)/講談社

￥1,015
Amazon.co.jp


私が使ってる聖書アプリへ



最近買った本、これは共依存の人に良いです！