後梅すること(20160714)

今日一日のアファメーション
『7月14日　後梅すること
　あれこれと過去のことを、後梅していませんか。
　「しまった」と思ったときには、あとの祭りというわけですが、後悔することは、ある意味で役に立ちます。ああすれば良かった、こうすれば良かったと、過去の失敗をもう一度、現在の時点から見直すことは有意義です。その失敗は、どうしたら防げるか少し考えをめぐらすのは良いことです。後悔は、自分が人間で、誰でも矢敗はするものだということを思い知らせ、その失敗を洗い流し、清めて、新しい出発点にするのに役立ちます。
　ただ、むやみに、自分を叩きのめし、責めるのはやめましょう。失敗を頭の中に焼き付けてしまって、同じことを何度も何度も繰り返し後悔するのはやめましょう。頭から離れなくなってしまったら、だれか信頼できる人に話をしてみてはどうでしょうか。また、散歩に行ったり、運動をして気分の転換をしてみてはどうでしょう。
　「あっ、また失敗しちゃった。これは習慣なんだな。次は変えてみよう」と、やさしく、やさしく、自分に接していきましょう。』

後悔でのたうち回ってるよ。ときどき「うーーーーっ」っとうめいて叩きたくなる。
苦しくてしょうがない。予期せず思い出しちゃうから、そんな思い出を増やしたくなくて人と接するのが怖いというのもある。
あの時うまく対応できなかったーというのが私の後悔の多くの原因だもの。



今日の聖句
『すなわち、自分の口で、イエスは主であると告白し、自分の心で、神が死人の中からイエスをよみがえらせたと信じるなら、あなたは救われる。 なぜなら、人は心に信じて義とされ、口で告白して救われるからである。
ローマ人への手紙 10:9-10』

今日、休みだったし空の暗くなりかたがおかしかったから、自助グループ行くのやめようかなぁと思ったけど行ってきた。案の定、大降りで坂がウォータースライダーみたいになってたよｗ
びちゃびちゃ、寒いし、途中帰りたくなったけど行ってきた。
行く前にこの毎日メールでくるこの聖句読んで、あー告白しに行かなきゃと思ったんだよね。
ハイヤーパワーがつらい状況を何とかしてくれると信じてるって。
今日も一日お守りください。そして御心が行われますように。



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最近買った本、これは共依存の人に良いです！