今日一日のアファメーション
『親を責めるのをやめる
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心の傷を癒すカウンセリング366日 (講談社+α文庫)/講談社

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『親を責めるのをやめる
親から受けた傷を流しましょう。親を責め続けていると、自分の成長がありません。
自分が親になってみると、子どもが言うことを聞かなかったとき、かっとして怒鳴ったりたたいたりするのは、実に簡単で自然に出てくる行動であることがわかるでしょう。とくに、自分もそのようにして育てられた場合、フラストレーションやストレスがたまったり、かっとなると、すぐ子どもに手が出たり、怒りを爆発させたりします。自分の怒りで頭がいっぱいになり反射的に出る行動で、子どもの感情を考える余裕がありません。
それがどんなに子どもの心に傷となって残るかをじっくり考えることができたら、あるいは自分の怒りの始末の仕方がわかっていたなら、こういう行動には出なかったかもしれません。もしあなたが親で、子どもに怒鳴り散らしたり、たたいたり、せっかんをしたことがあったら、自分を許してやってください。もうこれからはしませんから。
もし自分が親から、こういう仕打ちを受けていたら、親を許してやってください。良いしつけをしていると思ってやったことかもしれません。親自身の親から習ったことを、そのまま次の世代に渡しただけかもしれません。いずれにしても、大人の自分は、自分の行動に責任をとる必要があります。親を責め続けるのはやめましょう。』
まぁ、良い躾だと思ってたんだろうなぁとおもう。しかし過干渉でヒステリックだった。怖かった。
理不尽に起こられてると思った。
今はそれについて攻めるつもりは無いけど、私の基準と他の人とは違うのはそこに理由があるなぁって思う。それを治していくのは大人になった私の責任。
今日の聖句
『ここちよい言葉は蜂蜜のように、魂に甘く、からだを健やかにする。
まぁ、良い躾だと思ってたんだろうなぁとおもう。しかし過干渉でヒステリックだった。怖かった。
理不尽に起こられてると思った。
今はそれについて攻めるつもりは無いけど、私の基準と他の人とは違うのはそこに理由があるなぁって思う。それを治していくのは大人になった私の責任。
今日の聖句
『ここちよい言葉は蜂蜜のように、魂に甘く、からだを健やかにする。
箴言 16:24』
神様の心地良い言葉に浸っていられたら、それに越したことはないです!
しかしこの世で騒音の中にいると忘れてしまって、見失う。
どうか神様いつも私が神様の言葉が聞こえる状態にしておいてください。
神様の心地良い言葉に浸っていられたら、それに越したことはないです!
しかしこの世で騒音の中にいると忘れてしまって、見失う。
どうか神様いつも私が神様の言葉が聞こえる状態にしておいてください。
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