少しずつ少しずつ、朝方の生活へシフトしている私。
一応、７時間は睡眠時間をキープしつつずらしています。
一番難しいのは、「早く寝る技術」。
家に帰ると、様々な誘惑が待っている。
テレビ・パソコン・ケータイ・ダーリンとの会話。
様々な誘惑を断ち切り、すぐにご飯を食べ、すぐにお風呂に入るのだ。
そして、早めに寝むり早めに起き、出勤前の時間に家事をしている。
まだ朝は眠たいので、体も動かないし頭はもっと動かない。
アイロンがけや食器洗いなど
あまり頭を使わないですむ仕事は最適だった。
部屋もなんだかきれいになって来た。
7：00に起きれるようになると、気分がよい。
朝って、こんなに爽やかなものなんだ♪って、初めて知った気がする。
このくらいに起きると、出勤前に洗濯や食事の準備ができる。
私って、結構やればできる子だな・・・。
段々気分がよくなって来た！！