糖尿病今年の２月に知り
ショックでした
何故？自分だけ？
他の家族は何にもないの？
むかつきました(*´；ェ；｀*)
今もですが(笑)
薮医者の病院に何回か通い
毎回毎回採血され
眼科のすすめもなく
何故糖尿病がわかったかは
足に帯状疱疹ができ採血した結果で
発覚しました。
その病院も糞医者で(笑)
エロじじぃ…💧
糖尿病の網膜症の進行と
極度なストレスからくる
出血(*´；ェ；｀*)
眼の中が赤い炎みたになって
怖かった⤵⤵
一番近くの病院に朝行き
診察。
因みにそこで糖尿病の手帳があることを
知りましたが未だに持ってなく
どこまで薮医者なんだ…💧
眼科に行きそこの先生は優しかった。
糖尿病発覚してから
ずっとずーっと落ち込んでは泣いて
誰もわかってくれなく
因みに血糖コントロールが
上級者並みだったらしく
９月にはヘモグロビンが平常値。
ただ水分が全く取れなくて
前の病院でお茶は毒だからとか
言われたせいか一切口にできなくなり
２月から６月で体重が40㎏以上
落ちて
野菜と刺身、豆腐、納豆、鶏肉のみ。
オヤツ、炭水化物は一切なし
ストレスがたまってたまって
カラオケ三昧の日々(笑)
ウォーキングは昔からやってて
帯状疱疹&疲労で足が痛くて
杖をつかいながらも
ずっとずーっと歩いてた。
糖尿病は運動しなきゃダメ。
血糖コントロール+体重維持。
炭水化物ダメ。
揚げ物+糖質、資質厳禁。
合成甘味料やデキストリン
ブドウ糖、還元水飴、還元系はダメ。
いろいろ調べて今じゃ成分表
原材料をみていろいろ購入。
あと６月の上旬まで一切飲めなかった
ブラック珈琲が６月中旬で
急に飲めるようになって
今じゃ大好きです(笑)
完璧主義者ですがなにか？(笑)
お母さんの兄弟も糖尿病で
糖尿病で亡くなったり
糖尿病で入院して今現在自宅で
苦労してるとか聞いてから
あんな風になりたくないって
思ってがんばってるよ。
検索好きで良かった🎵
カラオケは糖尿病の味方なんだよ★
お腹から声出すことにより
消費するからいいみたい。
今じゃビブラートもだせるし
高得点でまくりで楽しい😃💕
これからも潰れないように
糖尿病血糖コントロール頑張ります。
眼の方はレーザー手術決心して
右目一回。左目二回。
両目合わせて12回…(*´；ェ；｀*)
ストレスってどーやったら
なくなるの？