お昼(*-ω人)

今日は、寒いから

カレー雑炊にしたよ

味噌カレー雑炊☆






あとサラダ。

ご飯は玄米☆(*´∇｀*)
100g🍚

具材は

舞茸、ブロッコリーの芯、もやし
鶏肉☆砂糖

味は赤缶カレー､減塩醤油､減塩味噌､
減塩しお