糖質制限クッキー

糖質制限クッキー🍪

おからパウダー…80～100g
黒豆きな粉…80g

スキムミルク粉…80～100g
スキムミルク液体…適量

てんさいオリゴ…少量

オリーブオイル…適量

豆腐…200g

卵…一個


ﾎﾞｰﾙにおからパウダーときな粉とスキムミルク粉を混ぜ、てんさいオリゴを入れて
水分はそのままで豆腐を入れて
混ぜます。

混ぜたら卵とオリーブオイルを
入れて混ぜたら最後に
スキムミルク液体を入れて
混ぜ合わせます。


一口台に形をとり
鉄板におき
予熱をし
温度180度
17分焼きます。