ミートパスタ。

糖尿病食というか
ダイエットの方にも。

材料
ホールトマト 一缶
レタスと玉ねぎのｻﾗﾀﾞ 一袋
舞茸 一袋
しめじ 適量
鶏ひき肉 中パック
塩コショウ 適量
醤油 適量
クラフト モッツァレラチーズ



麺は
糖質０麺です🎵


良かったら作ってみてね
レタスと玉ねぎｻﾗﾀﾞは
煮込まず最後に入れて
シャキシャキでどうぞ