昨日。 | ★ぐでぐで~たま~な日常☆

★ぐでぐで~たま~な日常☆

糖尿病、網膜症、チック症、知的障害、発達障害、精神障害持ちです。足は帯状疱疹からきた神経痛。

ぐでたま、カピバラさん、にゃんこ、くまちゃん
妖怪ウォッチ、ヨッシーが大好き★

T.M.Revolutionが大好きで18年もファンしてるよ。

昨日はなんか足の指が腫れてて
凄く痛くて歩きづらかった(;´д`)

西口のイオン二軒?二件回り経由で
駅まで行く歩行コース。

16363歩

9.1km

歩きました🚶


昨夜の晩御飯↓



豆腐とアボカドのサラダMix
肉擬き🍖
食前キャベツ
納豆です


ちょっと胡椒のかけすぎ?で
辛かった(´ー`A;)