朝のダイエット♪

風船🎈ダイエット♪

15個分🎵
140吹き☆






後は筋トレ💪
握力☆

右手と左手交互に

15回🐹を三回。
昨日やりわすれたので
もぅ少ししたら
またやる♪









昨日の分もやった♪
10回🐹を交互にしました