お昼

お昼🍱

今日は体がだるくて

動けない(ノ_・。)

お昼作ったけど

家で食べました♪

食前キャベツ☆


イチゴ🍓と夏みかん。




レバーと野菜炒め
★油揚げ、舞茸、オクラ、ホウレン草と
レバー。


春菊と卵とツナフレークの和え物。
ツナフレークの油は
絞り捨てました。


レバーと野菜炒めは
油もなんにも使ってないよ🎵