花王のヘルシアｍｙリズムを試しました。
実は私、ダイエットしなきゃ
と思い始めると
ヘルシアを箱買いしています。
私には一番効くから。
そのヘルシアが、飲みやすい炭酸で出してくれました！
嬉しいかも
しかも、茶カテキンは、日本で一番濃い５４０ｍｇと同量
ヘルシア緑茶って、飲んだことあります？
うーん・・・頑張って飲むけど！？
というレベルの苦さです。
それが、このヘルシアmyリズムは、普通に美味しい。
グリーンキウイ・フレーバーですって。
疲労感、体脂肪を減らすのに役立つ
クエン酸、茶カテキンが入っています。
茶カテキンもクエン酸も、継続して飲むことで
効果があるそうですよ
ＨＰは、こんな柔らかい色使いで、
女性に向けたメッセージです。
素敵
ＨＰはこちら
| #rsp83rdlive #ヘルシアmyリズム #息抜きついでのわたしケア |
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（9月２9日無料オンラインセミナーのお知らせは後半で。）
さて、コロナで生活が大きく変わった今、
時間の使い方を見直したいという方が
増えてきました。
テレワーク中に、
家の時間が楽しくなった人・・・
こどもとの時間が楽しかった人・・・
巣ごもり趣味に目覚めた人・・・
逆に
テレワークだと仕事が捗らない・・・
ZOOMで拘束時間が増えた・・・
通勤が苦痛になり始めた人・・・
家族とのコミュニケーションが疲れる・・・
今が時間の使い方を見直す
良いタイミングです！
なぜなら、
「時間は自分の財産だ！」
と気づいたから。
その大切な財産を使って
やってきたことが、今の自分です。
そしてこれから、いかに使うかで
未来の自分も変わってきます。
自由には責任が伴います。
ご自分の時間は、どう使っても
構いません。
ただ、使い方は自分でしっかり
把握し、方向性を持ちたいですよね。
これは、人から与えられるものではなく
ご自身で決めていいもの。
だから、コーチングというツールで
自分の考えをまとめていくのです。
時間の使い方がうまい人は・・・
・自分の時間を作れる
・自分の時間をうまく生かして、やりたいことができる
自分で時間が作れるようになると、
勉強する時間 （資格取得や仕事のスキルアップ）
トレーニングする時間 （ダイエット）
片付ける時間 （部屋の片付けや、断捨離）
ゆっくり料理をする時間 （おうちごはん）
趣味を楽しむ時間
（やるべきことが片付いていれば負い目を感じません）
何よりも、心にゆとりができます。
もしよかったら、こちらのHPを
ご覧ください。
ありますので、よろしければ。
★★★ 無料オンラインセミナー ★★★
9月29日（水） タイムマネジメントセミナー
詳細はこちら
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また、手帳の使い方の動画を
シェアしました。
(MOMENT PLANNER)
同じものでなくても、
他人の手帳の使い方は
気になります・・・
５分程度にまとめましたので
ご覧いただけると嬉しいです。
