ちょいと風が強いですが
今日は快晴の赤坂一ツ木通り ☀️
Ｒがプチダイエットを開始してから
現在 －２kg
...なんとか続いております。
アルコール以外の飲料も
基本 水 にしておりますし
食事の量にも気をつけております。
しかしながら適度な運動が
なかなか難しいところ
なるべく
エスカレーターを使わず階段を使うようにしたり...
あとは簡単なストレッチ。
小さな事からコツコツと... 笑
明日の日曜日は
河川敷で身体を動かしてきまーす ⚾
さぁ今夜のカントリーハウス
各月で登場の人気バンド
Wildwood Roses
MizuhoさんとHiromiさんの
ツインヴォーカル🎤
スタンダードナンバーから
ニューカントリーまで演奏してくれます♪
どうぞお楽しみに！
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【５/１１の営業】
ツインボーカルで楽しいステージ🎤
出演：Wildwood Roses
１８：００ 開場 / １９：００ 開演
※３回ステージ
Vo. Mizuho / Hiromi
Guitar. 田中 康司
Keyboard. 在塚 達夫
Bass. 高野 逸馬
Drums. 油布 郁
EntranceFee ￥３,３００
みんなで頑張ろう日本！