餌こぼしてる場合じゃないよ
なんとも微笑ましいニュース記事を見つけました
ココ ←です
錦鯉と同居してる黒鳥が
動物園の飼育員から餌を貰うときに錦鯉に餌をあげる
というなんともビックリニュース
鳥類と魚類がこれほど仲良くなれるのは奇跡に近いようですね
黒鳥の後を鯉が泳いでついていくなんて見てみたいな。
それにしても1万匹以上の鯉に餌やりとは・・・
なんとも疲れそうではありますけど
こちら最近のまるちゃんです。
餌箱の中に足を突っ込んで寝ます
だから餌をこぼすんですよ
黒鳥さんを見習って欲しいわ~~
自分でこぼしたものは自分で掃除すること・・・
ってか
足を突っ込まないで欲しいんですけど。。。
モニターに挑戦
メロディアンハーモニーファイン
「実感セラミド&コラーゲン潤白雪花」のモニターになりました
1週間毎日摂取したレビューを紹介しますね
(詳しい説明のあるオフィシャルサイトはこちら )
このサプリメントって
お肌の角質層に含まれる「セラミド」
たんぱく質成分「コラーゲン」が主成分で
セラミドやコラーゲンのほか
コエンザイムQ10、ビタミンC、アスタキサンチンを含んでいます
コラーゲンだけじゃなくてセラミドまで含まれてるのが気になるところです。
実際お肌にはコラーゲンとセラミドを毎日つけてる私としては
体の中と外とのダブルでケア出来たら理想的だな・・・って思いました。
セラミドって外部からの刺激なんかから防いでくれる
バリアの役割をしてくれるんです。
だから季節の変わり目の今欠かせませんね
一粒をアップに写してみました!
1センチくらいの大きさです。
これを一日に5粒飲みました
面倒くさがりの私としては
一度に5粒いっぺんに飲んだのですが
若干喉につっかかる??感覚
もうちょっとツルっとした感じだったら飲みやすかったかな~って思いました。
サプリメントって飲んだ事なかったので(液体のはありますが)
これが普通のサイズや形なのかは比べるものがなくて分からないのですが・・・
1週間飲み続けてみた感想としては
やぱりコラーゲンだけにお肌しっとりと化粧のノリが若干よくなったように思いました。
きっとこのようなサプリメントは継続するときっといいんでしょうね
キャンペーンのお知らせ
期間中ご応募いただいた方の中から
抽選で10名様に
「実感セラミド&コラーゲン 潤白雪花」1瓶
(150粒入・約30日分)
をプレゼントです!!!
ブートキャンプ(途中経過)
ブートキャンプ。
なんとか続いています
1日目と2日目は左の基本プログラム。
3日目と4日目は右の応用プログラム。
ビリーが
「あきらめるな!自分の力を信じて!」
とか
「もっと根性見せてくれ!」
とか
「脂肪がガンガン燃えてるぞ!」
と励ましてくれます。
痛みなくして得るものなし
なんですよね。
笑えるのが、
きつい運動していて筋肉ぷるぷるしている状態の中
「反対側より1回多かったね・・・まぁいいや」
な~んて言ってたの。
よくな~~~いってか。。。
筋肉がついてきたのか
3日目までは激しく足が筋肉痛で
気持ちと上半身は前に進んでいるけど
足が付いて行ってない状態だったんだけど
今日は楽になりました♪
体重は減っていないんだけど
背中がかなり締まった感じが実感出来ます。
さて、
本日5日目はいよいよ腹筋プログラムです。
脂肪を燃やすぞ~~~~~ヾ(@^▽^@)ノ
ビリーズブートキャンプ
これってご存知?
テレビショッピングで見るたびにいいな~いいな~
って思っていた代物。
とうとうポチッと買っちゃいました。
もう待ち遠しい事待ち遠しい事!
やっと届きました
1週間の集中ダイエットってのが気になるところでしょ。
このブートキャンプって言うのは
アメリカの軍隊でおこなわれていた
短期間で体を絞り込むための集中トレーニング方法だそうです。
短期間で体をしぼらなっくっちゃいけないハリウッドスターとかが
利用しているようですよ。
でね、1週間チャレンジして結果を報告すると
5000円のキャッシュバックがあるんだって。
お金が返るとなるとなんとしてでも挑戦できそうでしょ
まだ一日チャレンジなんですけど
信じられないぐらいハードでハードで
だからこそ結果が出るんでしょうけど。。。
全身筋肉痛です
1日目終了でお腹周りがななななんと!!!
3センチマイナスしたんです
苦しいけど頑張るぞ~~~
って気合入っちゃってます