真冬の格好で。

厚手のトレーナーにジャージ、というもろ冬の格好で部屋に篭っています。
勿論エアコンはつけません。
自然サウナ状態です。

これで汗かいたらちょっとは痩せるかな～！(その前に熱中症)

頭痛いし、気分悪いけど、この格好で腹筋やり続ける。

あとでウォーキングとなわとびも。

この格好で。