今日はヨガ教室に行ってきました。
毎週火曜日はヨガ教室の日。
先週・先々週とはお休みしてしまったので、約3週間ぶりになります。
私の通っているヨガ教室は回数券制なのですが前回で使い切ってしまったので新しく購入しました。
前回・前々回とバタバタして通う回数が減りそうだった事もあって5回券（有効期限：3ヶ月）を購入しましたが、今回は10回券（有効期限：3ヶ月）を購入。
たぶん、通える…はず;
年内は12月27日（火）が最終日になるらしいのですが、年末までに各自好きなポーズを考えておく事になりました。
数年前からヨガ業界で年末に行う108ポーズチャレンジが流行って（？）いるそうで、先生曰く「今年の年末にやってみようか？」と企画しているそうです。
そういえば、以前、先生がそういうのあると言っていたような…。
108ポーズの“108”の由来は、もちろん煩悩の数です。
その途中で、いつもは先生が主体となってポーズ等を行なっているけど、その時だけ生徒がそれぞれ主体となって各自の好きなポーズを行う…と。
何のポーズにしようかなぁ？
ポーズ…ポーズ…私ができるポーズ…（汗）
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9月24日（土）からの継続目標：
美容対策を含めた健康に気をつける事。
を引き続き実践しています。
9月24日（土）から始めて今日で46日目ですが、
体脂肪率：−2.0％（標準）／体脂肪量：−1.2kg／BMI値：−0.7
という感じです。
体重は初日から－2.1kgとなっています。
先週と変動ない数値で落ち着いていますが、代謝は良好なので続けます。