今日もヨガ教室に行けなかったので、実践中の健康対策の1週間分の結果だけ書きます。
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9月24日（土）からの継続目標：
美容対策を含めた健康に気をつける事。
を引き続き実践しています。
9月24日（土）から始めて今日で39日目ですが、
体脂肪率：−2.0％（標準）／体脂肪量：−1.2kg／BMI値：−0.7
という感じです。
体重は初日から－2.1kgとなっています。
こうして見ると少しずつ減っていますね。
健康診断は終わったのですが、これからも健康対策の運動は続ける予定。
また来週からヨガ教室も続けて通える…はず;
あと、新しい回数券を購入するお金も忘れないようにしなきゃ。
私の通っているヨガ教室は回数券制なのですが使い切ってしまっていて。
11月になって心機一転と、今年もあと2ヶ月なので追い込み頑張ります！