昨日はヨガ教室に行ってきました。
毎週火曜日はヨガ教室の日。
記事を書いてアップしたはずが、その前に疲れて寝てしまったようで…。
いつも先生と生徒が向き合う形でヨガを行っているのですが、たまにはと昨日は趣向を変えて横からポーズをチェックする事に。
実は私、いつもロールダウン～プッシュアップができていなかったのですが、バレたΣ(￣□￣;)
というより、他のみなさんもいつもできていなかったみたいでよかった。
いや、よくない(^_^;)
その他、肩立ちのポーズ（サーランバ・サルヴァンガーサナ）からの鋤のポーズ（ハラーサナ）からのVのポーズ（パリプールナ・ナーヴァ・アーサナ）が繋げられないとか、相変わらず小学生～中学生の頃は軽くできていたはずのブリッジができないままとか…。
いつも以上に(´A｀;)ヒーッヒーッ
という事で、宿題になりました。
来週、先生のチェックが…あるよ（汗）