今日はヨガ教室に行ってきました。
毎週火曜日はヨガ教室の日。
先生からは、「やよいちゃん、今日の英雄のポーズ3（ウィーラバッドゥラ・アーサナ3）はすごくキレイだったよ！」と言って頂けました。
やった～！！！！！
ちなみに片脚でバランスを取った状態で、もう片方の足先から手先までを一直線に保つポーズ。
英雄のポーズ1・2（ウィーラバッドゥラ・アーサナ1・2）からの流れで行っています。
バランス力・筋力・柔軟性が必要なポーズなので、とてもうれしいです。
そして、ヨガ用のスベリ止め付き5本指ソックスを買おうと決意！
去年は、普通の靴下で行っていたため動きづらいし滑る時もあったので。