恋愛・結婚って、
相手のことを
第一に考えるものって
思ってないかな？
思わぬ落とし穴となるので、
参考にしてね。
依存体質・依存愛・共依存など
ネガティブな恋愛イメージが強い
「依存」という言葉だけど、、
過去の恋愛を振り返ると
依存だった？と思うのだけど
結構そんな人
多いのではないかな？？
実は私も過去の恋愛関係を考えると
相手の意向を一番に考えて
行動する依存型だったの・・・
依存とは・・・
色々な定義があるけれど・・・
カンタンに言えば自分を見失って
相手のペースに入り込んでしまう。
そのうち相手もどんどん強さを
増していき、
上下の関係となっていくのが
共依存と言われているよ。
依存の関係を避けるには
どうしたら良い？
それは・・
あなたが「自立」することだよ。
この３つを気を付けてね。
①自分の時間を大切にしてね
自分の予定を無視して、
彼の要求に答えたりしてないかな？
例えば・・・
断ったり、変更したりして
あなたの時間も大切にしようね。
②客観視してみることができてる？
彼ばっかりになっていないかな？
たまに、彼といる時の自分を外から
見る時間を持ってみて。
客観視することで、
あなたの立ち位置や
すべき行動などが見れるようになるよ。
③相手の気持ちを尊重できてる？
自分よがりに彼にお世話してない？？
自分の気が済むために、相手に尽くしている
ことのないようにしてみてね。
最後に依存でも、各々が自立していて、
お互いのよい所を発揮して
成長していくような
「相互依存」という関係
もあるので、すべてがネガティブでは
ないよい依存があるという事も
覚えておいてね。
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ありがとうございました。