今日はマラソン練習会でした。
3ヵ月プロジェクトです。
先週、2回目の練習会を休んでしまい、
2週間ぶりの練習会でした。
Marunouchi Bike&Run
（丸の内バイク＆ラン）
東京駅直結でアクセスが
抜群にいい
ランニングステーションです。
価格設定はかなり強気です。
今日の内容は
ノンストップ90分ジョギング。
休憩を挟みながら、
トータルで8km走りました。
わたくし、皇居外周の歩道で
ランニング中に派手に転倒してしまい、
右ひざと肘を擦りむきました。
歩道がでこぼこしてて、
ぼんやりしてたら、
転んじゃった。
私の後ろを走っていた仲間が
うまくよけてくれて、
踏まれずにすみました。
メンバーやコーチが
心配してくれて、
次からコースをフラットな
皇居内周に変えてくれたり、
なんだか申し訳なかったです。
土曜日の午前中は
ランニングレッスンに行き、
夜は電話相談の夜勤。
日曜日の午後に夜勤明けで
そのままマラソン練習会。
今週末はかなりハードでした。
夜勤明けでぼんやり走っていたら、
転倒しました。
青アザにならないといいけど。
顔は無傷で、胴体着地でした。