ジムに通い始めて、
有酸素運動や筋トレを
頑張っています。
もれなく筋肉痛。
今朝は腹筋が痛い。
腹痛とよく勘違いしちゃうんだけど、
腹筋肉痛。
そういえば、2019年は年末に
筋トレを再開し、
初日に5種目のハードなトレーニングで
三が日動けず、でした。
資格試験から解放されて、
11月、12月にゆっくりして、
健康診断が近いから
そろそろからだを動かすかぁ
ってなるのが年末。
ちなみに、ジムに来ている人は
みんなスリムかマッチョです。
たぶん私が一番、ぽっちゃり。
年末年始にジムに来る人が
たまたま意識高い人たちなのか、
まだ数回しか、24時間フィットネスは
利用していないので、
観察を続けます。