先週、火曜日から
パーソナルトレーニングを始めました。
初回はオリエンテーション的な感じで、
トレーニングは余裕でした。
いよいよ土曜日、
本格的なトレーニングが始まったら、
ヤバかった。
何がって、筋肉。
スクワットやってる時に
ラスト1回のところで、
プルプルし始め、よろけて
床に崩れ落ちました。
急にきた。
自分でもビックリしました。
フルマラソン2回走ってるし、
体力には自信があったから。
はい。
わたくし、体力がないみたいです。
土曜日、夜の筋トレで、
昨日、今日と筋肉痛です。
鍛えた下半身がバキバキです。
辛い。
でも、楽しい
完全にドM
フルマラソンやっている時点で
ドMなんだけど。
キツいこと、苦しいこと、
痛いこと、逆境、
意外と嫌いじゃない。
むしろ、好き
筋トレしてムキムキにならないから、
安心してね。
中村アンではなく、
深田恭子のからだを目指します。