こんにちは。カウンセラーの池内秀行です。
誰もが、健康でいきいきとした生活を過ごしたいと思っているものです。
不調や病気になったとき、健康がいかに大切なのかを知る機会にもなります。
WHO（世界保健機関）の健康の定義（１９４８年）によると、「健康とは、身体的・精神的・社会的に完全に良好な状態であるということであり、単に病気・病弱ではないということに尽きるものではない。（Health is a state of complete physical,mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.）」とされています。
また、慢性的疾患を抱えて生きている方は、病気と良い関係を築き、精神的・社会的に満足する生き方をしていることが健康であるという、ＱＯＬ（クオリティ・オブ・ライフ＝生活の質）も健康という点で、とても大切であると考えられています。
そして、QOLを向上させていくことが健康という点でも大切とされています。
この生活の質の向上という価値は、病気を抱えて生きている人たちだけではなく、全ての人たちの健康と生活を考える時の指針にもなっています。
健康を左右するストレスへの気づき
続きはこちら→https://ikeuchihideyuki.com/what-is-health/
プロカウンセラー池内秀行