今手にしていることを味わう

今日はよい天気！

これだけで「ありがたい」と気分が上がります。

雨にぬれた樹木を通して木漏れ日が見えます！

何とすがすがしい朝でしょうか！


朝食をいつもどおりにいただき、

夫は元気に出掛けました。

これが最近ありがたいことのトップ５に入ってきています。笑

これから、

新しい仲間とコーチングゲームを使ったワークを考えます。

こういう環境があることもうれしいことですね。



目標や目的を追うだけでなく、
今を味わうのも豊かな気分にしてくれますね。

このような気分を味わうきっかけとなった
今年べスト１の本を紹介します。

参考図書　「幸福がずっと続く12の行動習慣」
　　　　　　　　ソニア・リュボミアスキー著　金井真弓訳　
　　　　　　　　　　　　　　渡辺誠監修　日本実業出版社