体重を減らそうと
ムリをせず
３ｋｍほどの散歩と言いますかウォーキングを
試みるも
一向に体重が減る気配もなく
どうしたものか
と
思っていたところ
大雪に見舞われた時
スコップを手に雪かきをしていると
手はかじかんでいるのに、身体は熱くなって汗をかく私
その時だけは、代謝が上がっていることを感じました
案の定
雪かきを終え
体重をはかってみると 雪かき前の体重よりも
約１～１、5㎏減る私の特性を知りました
とは言え
雪が降り積もっていない時に 雪かきは出来ませんため
ふだん
雪かきに替わる何かが無いものか
と
思い悩んでいる私です(笑)
最後までお読みくださりありがとうございました
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