相手の反応が気になってしまう
こんばんは!
人間関係悩み解決、心理セラピストの平尾です。
●相手の反応が気になってしまう
相手の反応が気になってしまう…。
もし、あなたもそうである。と、思うのであれば、
次のことをふり返ることがキモなる。
反応が気になる。ということは、
その反応の機敏さがあることであり、繊細さもよさとしてある。
ということである。
だか…。
それは、「相手」に対して、敏感であり繊細であること。
「相手」に対して敏感であり繊細であることも重要だが、
自分をご機嫌することに対して、
「鈍感」「大雑把」になっていないだろうか?
相手の反応が気になるのであれば、気にしないようにする。
と、言っても急にパターン変更することは難しいと思います。
ので…。
相手の反応が気になったら、その気になった分。
自分に対しても、感じたことを大切にする。
相手の反応がどうであれ、自分のご機嫌よくするにはどうするといいのか?
と、答えがでなくても、ただ意識するだけでOK!
心が満ちるといろいろなことを呼び起こしてくる…。
ならば、
心が満ちるように、まずは自分をご機嫌することからはじめよう!
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