減りました。
食費とお菓子費を
分けて出納帳を
記入しています。
以前は値引きしていた
ケーキや洋菓子を
購入してました。
文明堂のカステラ等
銘菓を含めると
月3,000円以上は
掛かっていた月もありましたが
ここ2ヶ月は
1000円以内。
たまに購入する位。
後は手作りお菓子。
水切りヨーグルトや
おからを使った簡単お菓子。
支出を視覚で表記すると
翌月のスイーツ代
コントロール出来ます。
心理カウンセリング🌸なつここ
栃木夏井希こころの相談所
http://natsucoco.com
食べた物で
脳も体も作られると考えると
食事に気を付ける意識が
高まります。
あなたの心を健康に。
心を込めて
お待ちしております😊