こんにちは
元・人生の迷走クイーン
今は
自分を愛せるマインドを
育てるお悩み解決人
松田瑠美です
デジタルデトックスで高原で息抜き💓
あなたが今のモヤつきの理由を知るためのリンク集
（前回）
よっしゃーーーー！
休むぞー！
ってことで、
あなたはちゃんと休めてますか？
という昨日のブログ
いやーー
毎日毎日頑張りすぎた結果
疲れたよ
って疲れてた。
ども！頑張り屋の松田です！
頭がパンパンになって
ようやく気づいたよ
やることが山積みであろうが
成果が出てるか出てないか
関係なしに
人は疲れるのよ(´・ω・｀)
休息しよう！
って言うことで、
スマホいじってると疲れることに
気づいた私。
スマホをいじるとさ
仕事のこと考えちゃうし、
ダラダラYouTube見ちゃうし
大体格闘技しか見てないけど
これは
デジタルデトックスしないと
まずいわ。。。
と思って
昨日の19時30分頃から
スマホをブチッと
電源ごと切りました。
あなたもスマホ疲れしてない？
お疲れのあなたに
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スマホをブチッと切って、
結果を言うと
めっちゃ良かった！！
頭の疲れは癒されたよ
昨日の夜はカレーのお弁当を買って、
夫と車の中で夜の海を見ながら食べて、
部屋の掃除して、
洗濯物して、
茶碗洗って、
なんだかとっても
スッキリしたのよね(*^^*)
早めに寝てさ。
今朝もゆっくり寝て、
洗濯物して
（どんだけ洗濯ものあるのよ（笑））
ゆっくりしたなーって
心のゆとりを感じたわ。
夫とも話したんだけど、
私みたいなつい頑張りすぎる人は、
働く時間決めた方がいいんだろうな
そして休息日も😌
今回デジタルデトックスが凄く
自分には良い効果をもたらす
ことが分かったので、
時間を決めて働くわ✌️
あなたもつい頑張りすぎて
疲れてない？
デジタルデトックスやってみてね
あなたが罪悪感なんてもたずに、
しっかりをご自身と向き合って、
大好きな自分を手に入れて
いつも笑顔に囲まれながら
ワクワクする人生へ
そんな今この瞬間が幸せ！
と言える自分を手に入れてくださいね
お読みいただきありがとうございました
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