最近、調子悪くなっている人いませんかー？
まさに私がそうででして。
漢方の先生に相談したら、今、不調の駆け込み相談がめっちゃ増えてるらしいです。
春は冬とは違った意味でメンタル不調が起こりやすいんだって。
イライラ、過食、締め付けられるような頭痛、目の充血、胃腸の不調など。
いや、まんま私やん！
って思って、季節的な事なんだとホッとしているところです。
臨時でメンタルの漢方薬処方してもらっちゃった。
…なんかねー。 そう考えると、
「じゃあ私はいつ体調良いんだよ」って、
自分で自分が嫌になっちゃいます…。
さて、今日はそんな「イライラ・モヤモヤ」についてのお話です。
ささいな事でイラッとしちゃう。
そんな自分がイヤになる。
そんな時のための音声コラムを、スタンドFMで配信しました。
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