こころと身体を同時に治癒する――メンタル＆ボディー･セラピーの勧め――

心の悩みは、必ず身体に現れます。慢性の身体の不調の多くが心からきているのは広く知られています。それでは、心と身体の両面から同時にケアを進めたら、最も良い効果が得られるはずではないか。そんな素朴な思いを突き詰めてみたいと思います。