昨日の朝は
防災避難指示の
地域防災スピーカーで📢起きました。
夕方には
松江市の一部で停電もおきたようです。
これ以上被害が広がりませんように🙏🏻
昨日はは前々から
我が家の防災の日と決めていて
実践日だったので
お昼に
#ランチはポリ袋で
湯煎でお米を炊き
味噌汁を作りました。
高濃度ポリエチレン袋を使い
(ドラッグストアで買えます)
湯煎で調理okの表記のあるものを使用
お米と水を入れて
30分おきます
(お米は洗いません)
味噌汁も
具・出汁・味噌を一緒に袋に入れます
鍋にアルミホイルをしき
水をはります
沸騰したら
お米と味噌汁の袋を入れて
30分(中火〜弱火)
火止めて
10分蒸らします
お米が少し硬めでしたが
炊けました。
今回は
お米半合
水130ccで
やってみました
ポイントは
1人分づつ作ること
出来上がったら袋のまま
器に移せて
汚れものがでません。
最後までお読み頂きありがとうございます💛
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