色で心の声を聞く
カラーデザイナー
色彩心理カラーアートセラピストの
水元沙紀です。プロフィールはこちら
デジタルツールも
便利だけれど、
願望を書き出すなら
紙のノートが
断然おすすめ
実際に行動に移す力が
湧いてくるからです
今日は、
少し違った視点から
お話しします
普段、
パソコンや
スマホに慣れていると、
願望や目標を書くのも
ついつい
デジタルで
やりがちではないですか
私もそうでした。
でも、
ちょっと待ってください
紙のノートに書くことが、
どれだけ行動を
後押ししてくれるか、
ぜひ知ってほしいです
デジタルツールで
願望を書くことには
確かにメリットが
あります
スマホやパソコンなら、
どこにいても
サッと
書き込めるし、
後から編集したり
整理するのも簡単
私も何度も
この方法で、
日々の行動設定を
試してきました。
でも、
ある日ふと思ったんです。
「なんでこんなに
動けないんだろう？」と
そこで、
久しぶりに
紙のノートを引っ張り出して、
願望を書いてみることにしました
これが驚くほど
効果的だったんです
ノートに手書きで書くと、
自分の中で
何かが変わるのを
感じました
思いや願いが
言語化され、
具体的な形を持ち、
行動に繋がりやすくなったんです
手書きには
デジタルでは得られない
感覚がありました
ペンを走らせると、
心と手が一体となって、
自分の内面と
向き合う時間が
自然に取れます
これはまさに
色彩心理の
世界でも同じこと
色を使って
自分を表現するように、
言葉を手書きすることで、
感情や願望がよりリアルに
感じられるのです
（創作：AIアート／知的財産権の補償済／商用利用可能画像を使用）
例えば、
「新しいプロジェクトを成功させたい」
と願望を書いたとします。
デジタルではただのテキストですが、
ノートに書くと、
その文字一つひとつに
自分のエネルギーが込められます
そしてそのノートを見返す度に、
「そうだ、これをやろう」と
行動を促す力が働くんです
もちろん、
デジタルツールが
全く役に立たないわけではありません。
普段のメモや
スケジュール管理には
とても便利ですし、
情報の整理にも
優れています
しかし、
特に大事な願望や
目標については、
紙のノートに
手書きで
書いてみてください
その瞬間から、
何かが動き出すはずです
ということで、
皆さんもぜひ
試してみてください
スマホやパソコンで
願望を書いてみて、
何か物足りなさを感じたら、
紙のノートに
手書きで
書いてみる。
きっと
新しい発見があるはずです
心を込めて書くことで、
実際の行動に
繋がりやすくなりますよ
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【 使用カード 】
・「日本神話 神託札」
タロットカード シリーズ
・The SECRET LANGUAGE of COLOR CARDS
著者：イナ・シーガル さん
株式会社 ナチュラルスピリット様
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次回もお楽しみに〜