超絶悶え中の岸田万里です。
香月梨江先生の
ワンデー
ミラクルダイエット&ウォーキングレッスン
伺いましたー！
ウォーキングレッスンですが、
ほとんどの時間を身体のほぐしに費やします。
身体の滞りがなくなれば、美しく歩けるようになるというのが梨江先生の考え。
確かにほぐした後は軽やかに歩けました！
立つ姿勢もスッキリとしています。
しかし
身体の滞りを取るために、かなりの痛みが…
私の身体のあちこち、かたまってます。
緩め方が足らないみたい。
梨江先生
お一人ずつ緩めてくださるのですが、
ハッキリ言って猛烈に痛いです。
マジそれ指ですかーー！！
針ちゃうのかーー！
ぐらい痛い。。。
けど、その後なんか軽くなってる！笑
滞り取る前とその後では全然違うのよね〜
凄いです！
ウォーキングの脚を出す感覚が
確かに軽やかで颯爽と歩けました。
即効性がかなりあります。
美しくなるには痛みも我慢できる！！
滞りを取ることは本当大切だなぁ〜と実感しました。
自分の身体のこともう少しみてあげないとね。
触らないと分からないこといっぱいです。
ミキティーちゃんも一緒に。
身体の軽やかさが速攻でわかる
ミラクルダイエット&ウォーキングレッスンの講師 香月梨江先生
梨江ちゃんはとても明るくて素敵な方です。
本当に楽しいレッスンでした。
梨江先生
ありがとうございました！