日ごろ運動しない派には

美容大好きパン大好き美容師なおみです

車通勤に変えて

家→店

店→家

歩かない

元々運動もしない

身体のメンテナンスも行けない

おやつ食べる

このままでは、ダメな気が

そこで、お客様オススメの動画

https://youtu.be/xF_M5xe5b6E

カーブスのおうちトレーニング

なにもしてない私には

これで筋肉痛になって、危機を感じてます

肩こりがよくなるみたいなので

ゆる〜く続けようかと

超初心者で軽くはじめるのにはオススメ！

運動に関しては自分にあまい私にはいい感じです^ ^

コロナ中、運動に目覚めてるかも(笑)

クルーシュ

阪急夙川、さくら夙川

0798-72-7878

駐車場あり

info@couleu-chou.com 

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