アラフィフ独身のコウコです。
派遣で働きながら副業もして
貯金を増やそうと奮闘中です！
寒いですね～
寒いときは鍋に限る！と夕食は鍋ばかり食べています
鍋は食材を切って入れるだけなので簡単ですが、なんだかんだ食べすぎてしまうのが個人的に難点です
というのも、シメで雑炊にしたり、うどんやラーメンを入れてみたりと、なんだかんだカロリーも糖質もオーバーな気がしてなりません。
そこで、そういった炭水化物の代用品を食べることにしました。
糖質０麺です
おからパウダーとこんにゃく粉が主な原料で、カロリー13、糖質はゼロ、食物繊維がたっぷり。
ダイエットにはもちろんですが、糖質の取りすぎは良くないと言われているので、健康にもよい食材です
ダイエットと健康に良いと言っても、肝心なのは味ですよね。
味はどうかといえば、原材料が原材料なだけに、そのものだけで食べると味気ないです。
白滝とは別の味わいですが、食べた感じはあまり変わらないかな。
なので、シメでそれだけを食べるというよりは、最初から鍋に入れて、具材やスープと一緒に食べることで、味の物足りなさが和らぐ感じです。
とはいっても、小麦粉で作られた麺とはだいぶ違いますけどね
まぁ、それでもお腹が満たされれば満足できたので、私の場合は質より量なのだな、という感じです
いつまで続くかはわかりませんが、鍋を食べるときはしばらくこの糖質０麺をお供に、ダイエットしながら健康にも気を付けていきたいです
